Flugangst

Etwa ein Fünftel aller Deutschen leiden unter Flugangst. Hier kommen Urängste des Menschen zutage, wie die Angst vor Höhe oder die Angst vor Wasser. Sie fühlen Angst oder gar Panik. Sie sind nervös, gereizt und übersensibel. Häufig kommt hier eine regelrechte Todesangst auf oder Angst, einen Herzinfarkt zu bekommen. Die Symptome dafür können ganz unterschiedlich sein. Betroffene berichten von Zittern, Anspannung, innere Unruhe, Übelkeit, kalte Füße und Hände, Prickeln in Füßen und Händen, Benommenheit, Verschwommenheit vor den Augen, Unwirklichkeitsgefühle, Schweißausbrüche, Ohrensausen, Magenschmerzen, Herzrasen, Kopfschmerzen, Atemnot, weiche Knie, Schwindelgefühle, Mundtrockenheit, Harn- oder Stuhldrang oder Ohnmachtsgefühle. In einigen Fällen treten diese...

Tipps gegen die Flugangst

Sie schaffen es nicht, sich im Flugzeug zu entspannen? Sie beunruhigt der Gedanke „ausgeliefert“ zu sein und Sie haben Angst vor einem Absturz? Wenn Ihren unangenehmen Gedanken noch Herzrasen und Schweißausbrüche folgen, leiden Sie mit großer Wahrscheinlichkeit an Flugangst. Betroffene sollten sich in jedem Fall so schnell wie möglich der Angst vor dem Fliegen stellen, denn – egal, ob reiselustige Urlauber, Gelegenheitsflieger oder routinierte Business-Reisende – Flugangst ist ein nicht zu unterschätzendes Problem und schränkt die persönliche Freiheit ein.   Flugangst kann jeden treffen Menschen, die unter Flugangst leiden, haben die Tendenz, Vorkommnisse während des Fluges als Gefahr zu deuten. Dabei handelt es sich nicht immer um Menschen, die noch nie...

Hypnose gegen Flugangst

Flugangst führt bei vielen Menschen dazu, dass sie sich niemals in ein Flugzeug setzen. So wird jeder Urlaub im Heimatland oder mit dem Auto und langen Fahrten angetreten. Die Ängste, denen Betroffene ausgesetzt sind, beginnen bei einer weitverbreiteten Angst, die auf der fehlenden Erfahrung mit dem Fliegen beruht bis hin zu schweren psychischen Angstzuständen, die auch mit körperlichen Symptomen wie Schwindel, Übelkeit, Herzrasen oder Panikattacken einhergehen können. Wer unter Flugangst leidet, kann sich von einem erfahrenen Psychologen behandeln lassen. Ebenfalls hilfreich ist es, Hypnose vor geplanten Flugreisen einzusetzen. Mit der Selbstsuggestion schaffen die Betroffenen oftmals, ihre Ängste zu überwinden und einen halbwegs angenehmen Flug zu erleben....