Entspannung durch Hypnose

Wer ständig unter Druck und Anspannung steht, der sollte sich mit einer Behandlung, die eine tiefe Entspannung verspricht, wieder ins Gleichgewicht bringen lassen. Abschalten und Loslassen sind die richtigen Wegbegleiter raus aus dem Stress. Es gibt mehrere Möglichkeiten, sich eine Tiefenentspannung anzueignen. Neben dem autogenen Training und der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson ist die Entspannung durch Hypnose eine gute Wahl. Sich fühlen wie auf einer einsamen Insel mit einer Entspannung durch Hypnose heißt die Seele baumeln lassen und eintauchen in die Ruheinsel.   Entspannung stärkt das Immunsystem. Einfache Muskelentspannung und Atemübungen, die der Patient selbst erlernen kann, verringern psychischen Stress. Mit dazu gehören Senkung der...