Was ist eigentlich Selbstbewusstsein?

Immer wieder wird über das Selbstbewusstsein gesprochen, da es zu den wichtigsten Bausteinen gehört, um das Leben erfolgreich und glücklich zu meistern. In allen Situationen selbstbewusst zu sein, dies wünschen sich viele Menschen, doch was verbirgt sich tatsächlich hinter dem Wort? In welcher Verbindung steht das Selbstbewusstsein zum Selbstbild, Selbstvertrauen, zur Selbstachtung und Selbstsicherheit? Diese Fragen beantwortet Ihnen der folgende Beitrag.   Was heißt eigentlich Selbstbild, Selbstachtung, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen? Das Selbstbild beschreibt das Bild, das Sie von sich selber haben bzw. das Sie sich von sich selbst machen, wie Sie beispielsweise Ihren Körper sehen, welche Fähigkeiten Sie an sich erkennen usw. Demzufolge beruht das...

Selbsthypnose Einsatzmöglichkeiten

Wenn Du eine hilfreiche Hand brauchst, so suche sie am Ende deines eigenen Armes! Schön, wenn wir eine Lösung immer bei uns haben. Übertragen heisst das, wenn Sie gelernt haben, sich in Selbsthypnose zu versetzen, gibt es vielfältige Möglichkeiten, eigenständig erfolgreich damit zu arbeiten. Anstelle Ihrer hilfreichen Hand nehmen Sie Ihr Unterbewusstsein, welches Ihnen auch gerne hilfreich zur Seite steht, und so können Sie z.B. Ihre Ressourcen besser nutzen, neue Fähigkeiten entdecken, Sie können lernen abzuschalten und zu entspannen, Kraft zu tanken, sich zu regenerieren… Dabei sind Sie unabhängig von anderen Personen und können ganz autark an Ihren Problemen arbeiten.   Gehen Sie auf direktem Weg zu Ihrem Ziel. Wenn Sie regelmäßig üben, Ihr Ziel konkret...

Hypnose in der Presse und der öffentlichen Wahrnehmung

Hypnose ist ein sehr vielschichtiges Thema. Am besten in der öffentlichen Wahrnehmung verankert ist, besonders durch das Fernsehen, die Show-Hypnose. Damit hat meine Arbeit natürlich nichts zu tun, Hypnose hat viel mehr zu bieten. In der allgemeinen Presse entsteht ein immer größer werdendes Interesse am Thema Hypnose und hilft so Vorbehalte abzubauen. Hypnose ist absolut nichts unheimliches und viele Studien belegen mittlerweile die Wirksamkeit von Hypnose und Hypnotherapie. Auf dieser Seite möchte Ich Ihnen ein paar Artikel aus der Presse präsentieren, mit denen Sie sich ein recht umfangreiches Bild über die Möglichkeiten der Hypnose machen können.   HYPNOSE THERAPIE ALLGEMEIN APOTHEKEN Umschau – www.apotheken-umschau.de: Heilen mit Hypnose? Es...

Burnout und Hypnose: Hilfe zur Selbsthilfe

Das Burn-Out-Syndrom, oder kurz Burnout ist ein subjektiv wahrgenommenes Auseinanderklaffen der individuellen Fähigkeiten zur Bewältigung der Anforderungen beziehungsweise Belastungen des täglichen Lebens. An genau diesem Punkt setzen wir mit der Hypnotherapie an. Basierend auf der Technik der Selbsthypnose zeige ich Ihnen Wege Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.   Burnout stellt einen oft vor ein Problem mit der Lebensbewältigung. Ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung und reduzierter Leistungsfähigkeit. Der Endzustand einer Gedankenspirale, welche unter anderen über frustrierende Erlebnisse zuerst zu Desillusionierung und Apathie führt, sich aber auch zu psychosomatischen Erkrankungen, Depression oder anderen Störungen entwickeln kann....

Flugangst

Etwa ein Fünftel aller Deutschen leiden unter Flugangst. Hier kommen Urängste des Menschen zutage, wie die Angst vor Höhe oder die Angst vor Wasser. Sie fühlen Angst oder gar Panik. Sie sind nervös, gereizt und übersensibel. Häufig kommt hier eine regelrechte Todesangst auf oder Angst, einen Herzinfarkt zu bekommen. Die Symptome dafür können ganz unterschiedlich sein. Betroffene berichten von Zittern, Anspannung, innere Unruhe, Übelkeit, kalte Füße und Hände, Prickeln in Füßen und Händen, Benommenheit, Verschwommenheit vor den Augen, Unwirklichkeitsgefühle, Schweißausbrüche, Ohrensausen, Magenschmerzen, Herzrasen, Kopfschmerzen, Atemnot, weiche Knie, Schwindelgefühle, Mundtrockenheit, Harn- oder Stuhldrang oder Ohnmachtsgefühle. In einigen Fällen treten diese...